Smarttelefoner har blitt en ubestridelig del av det moderne livet, og tilbyr et vindu for kommunikasjon, informasjon og underholdning. Men for eldre kan det noen ganger virke vanskelig å navigere på disse håndholdte enhetene. Ikke bekymre deg! Denne veiledningen inneholder nyttige tips og triks for å hjelpe deg å låse opp det fulle potensialet til smarttelefonen din, og gjøre den om til et verdifullt verktøy som gjør livet ditt enklere.
Mestring av mobilen din: Tips og triks for eldre smarttelefonbrukere
Se tydelig: Hvordan gjøre tekst lettere for øynene
Liten tekst på smarttelefoner kan være en reell utfordring for alle, spesielt eldre mennesker som har problemer med synet. Heldigvis har telefonen innebygde funksjoner som gjør teksten krystallklar.
-
Skriftstørrelsen betyr noe: De fleste smarttelefoner lar deg justere skriftstørrelsen for hele systemet. Finn "Skjerm" eller "Tilgjengelighet"-innstillingene på telefonen. Der finner du muligheten til å øke skriftstørrelsen, noe som gjør alt fra e-post til nettsider mer lesbare.
-
Zoom inn for en nærmere titt: Trenger du å fokusere på en spesifikk detalj? Bare dobbelttrykk på de fleste tekster eller bilder for å zoome inn og se nærmere. Du kan også knipe skjermen med to fingre for å zoome inn eller ut.
-
Høy kontrast for bedre lesbarhet: Mange telefoner tilbyr en "Høy kontrast"-modus som øker fargekontrasten mellom teksten og bakgrunnen. Dette kan i stor grad forbedre lesbarheten for synshemmede.
Utnytt kraften i stemmen din: Stemmeassistenter for seniorer
I tillegg er smarttelefoner utstyrt med utmerkede stemmeassistenter som Siri (Apple) eller Google Assistant (Android). Disse intelligente assistentene kan styres helt med stemmen, og eliminerer behovet for å skrive eller navigere gjennom menyer.
-
Still spørsmål og få svar: Vil du vite været, filmplan eller nærmeste apotek? Spør en stemmeassistent! Bare trykk på den aktuelle knappen på telefonen (vanligvis er det på hoved- eller sideknappen) og si spørsmålet ditt tilfeldig.
-
Ring og send håndfri meldinger: ikke mer å søke etter kontakter eller tastatur! Bruk talekommandoer for å starte anrop eller sende tekstmeldinger. Si noe som «Ring [Navn]» eller «Send tekst [Navn], hvordan har du det?»
-
Still inn påminnelser og alarmer: Gå aldri glipp av avtaler eller medisinpåminnelser igjen. Bruk talekommandoer for å stille inn påminnelser og alarmer. Bare si noe som «Still inn alarmen til 7» eller «Minn meg på å ta pillene mine kl. XNUMX»
-
Lytt til musikk og podcaster: Nyt favorittlåtene dine eller lytt til informative podcaster. Bruk talekommandoer for å spille av, pause, justere volumet eller hoppe over spor.
Hold deg trygg: Telefonfunksjoner for nødsituasjoner
Så smarttelefonen din kan være en redningsmann i en nødssituasjon. De fleste telefoner kommer med forhåndsinstallerte funksjoner som hjelper deg å få hjelp når du trenger det mest.
-
Nød SOS: De fleste smarttelefoner har en innebygd SOS nødanropsfunksjon. I en nødsituasjon vil et raskt trykk på en bestemt sekvens med knapper (se telefonhåndboken) starte et anrop til nødetatene og kan til og med sende posisjonen din.
-
Nødkontakter: Lag en liste over nødkontakter på telefonen. Disse kontaktene er lett tilgjengelige selv om telefonen er låst. Dette vil tillate nødetatene raskt å kontakte dine kjære.
-
Medisinsk kort: lagre viktig medisinsk informasjon på telefonens medisinske kort. Denne informasjonen kan være tilgjengelig for nødetatene selv om telefonen er låst. Ta med informasjon som allergier, medisiner og nødkontaktinformasjon.
Utover det grunnleggende: Utforsk apper som kan forbedre livet ditt
App-butikken på telefonen din er en skattekiste av apper designet for å gjøre livet enklere og morsommere. Her er noen kategorier applikasjoner, som kan være spesielt nyttig for eldre brukere:
-
Forstørrelsesglass vedlegg: Disse appene gjør telefonens kamera til et forstørrelsesglass, noe som gjør det lettere å lese liten skrift på etiketter, medisinflasker eller kvitteringer.
-
Programmer for lesing med forstørrelse: Disse programmene viser teksten på telefonskjermen i et forstørret format, noe som gjør det mye enklere å lese bøker, artikler eller nyheter.
-
Helse- og velværetilskudd: Spor helsen din, sett treningsmål og motta medisinpåminnelser med en rekke helse- og velværeapper.
-
Programmer for videosamtaler: Hold kontakten med kjære som bor langt unna med apper for videosamtaler som FaceTime eller Skype. Å se ansiktene deres og dele verdifulle øyeblikk virtuelt.
-
Programmer for å administrere økonomi: Kontroller budsjettet ditt, spor utgifter og administrer regningene dine med praktiske apper for økonomistyring.
Ta kontroll: Tilpass smarttelefonen for daglig bruk
I tillegg er smarttelefoner utrolig allsidige, og du kan tilpasse dem for å passe perfekt til dine behov og preferanser. Slik gjør du telefonen til en utvidelse av deg selv:
-
Hjemmeskjermhelt: Startskjermen er telefonens hovedstarter. De fleste oppstartere lar deg omorganisere appikoner, opprette mapper for å organisere apper og legge til widgets for rask tilgang til ofte brukte funksjoner som været, kalenderen eller nyheter. Lek med oppsettet for å finne konfigurasjonen som fungerer best for deg.
-
Høyt og tydelig anrop: Gå aldri glipp av en samtale igjen! Juster volumet og ringetonene i henhold til dine behov. Du kan til og med angi separate ringetoner for forskjellige kontakter slik at du kan se hvem som ringer uten å se på telefonen.
-
Deaktiver uønskede anrop: Lei av varsler som surrer gjennom dagen? Ta dem under kontroll! Telefonen din lar deg administrere varsler for hver app individuelt. Slå av varsler fra apper du ikke bruker ofte, eller velg en varslingsstil som bannere eller popup-vinduer som ikke vil distrahere deg.
-
Lettere å ta bilder: Smarttelefoner er kraftige kameraer som er i stand til å fange dyrebare minner. De fleste telefonkameraer tilbyr en enkel pek-og-skyt-modus, men de kan også være utrolig allsidige. Utforsk kameraappens muligheter og eksperimenter med forskjellige moduser som portrett, panorama eller nærbilde. Ikke vær redd for å være kreativ!
-
Omfavn natten: Demp belysning kan gjøre det vanskelig å bruke telefonen. Slå på "Nattlys"-modus på telefonen. Dette reduserer utslipp av blått lys, noe som gjør skjermen lettere for øynene, spesielt om natten.
Ta kontakt for ytterligere støtte:
Dessuten er teknologiens verden alltid i utvikling, og det er alltid noe nytt å lære. Her er noen ressurser for å hjelpe deg med å holde deg oppdatert og fortsette å utforske potensialet til smarttelefonen din:
-
Produsentens nettsteder: De fleste smarttelefonprodusenter tilbyr omfattende brukerveiledninger og opplæringsmateriell på sine nettsider. Disse ressursene kan være en verdifull kilde til informasjon om hvordan du bruker visse funksjoner på telefonen.
-
Tekniske kurs for eldre brukere: Mange samfunnshus eller biblioteker tilbyr teknologiklasser for seniorer. Disse timene kan gi et vennlig og støttende miljø for å lære nye ferdigheter og stille spørsmål.
-
Teknisk kunnskapsrike barnebarn: Barnebarn kan være gode tekniske lærere! Be dem gjerne vise deg hvordan. De vil sannsynligvis være mer enn glade for å hjelpe deg med å navigere i de nyeste appene og funksjonene.
Nyt turen!
Avslutningsvis er smarttelefoner utrolige verktøy som kan berike livet ditt på utallige måter. Ved å bruke seniorvennlige funksjoner, tilpasse telefonen for enkel bruk og be om ekstra støtte, kan du låse opp det fulle potensialet til denne kraftige enheten. Så ta opp telefonen, utforsk mulighetene og forbered deg på å bli overrasket!
