Išmanieji telefonai tapo nepaneigiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi, atveriančia langą bendravimui, informacijai ir pramogoms. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms naršyti šiuos delninius įrenginius kartais gali atrodyti sunku. Nesijaudink! Šiame vadove pateikiami naudingi patarimai ir gudrybės, padėsiančios išnaudoti visas išmaniojo telefono galimybes ir paversti jį vertingu įrankiu, palengvinančiu jūsų gyvenimą.
Įvaldykite savo mobilųjį telefoną: patarimai ir gudrybės vyresnio amžiaus išmaniųjų telefonų naudotojams
Aiškiai žiūrėkite: kaip palengvinti tekstą akims
Mažas tekstas išmaniuosiuose telefonuose gali būti tikras iššūkis kiekvienam, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems regėjimo problemų. Laimei, jūsų telefone yra įmontuotų funkcijų, dėl kurių tekstas yra visiškai aiškus.
-
Svarbus šrifto dydis: Dauguma išmaniųjų telefonų leidžia reguliuoti šrifto dydį visoje sistemoje. Savo telefone raskite nustatymus „Ekranas“ arba „Prieinamumas“. Ten rasite parinktį padidinti šrifto dydį, kad viskas nuo el. laiškų iki tinklalapių būtų lengviau skaitoma.
-
Priartinkite, kad pamatytumėte iš arčiau: Reikia sutelkti dėmesį į konkrečią detalę? Tiesiog dukart palieskite daugumą teksto ar vaizdų, kad padidintumėte ir pažiūrėtumėte iš arčiau. Taip pat galite suimti ekraną dviem pirštais, kad priartintumėte arba sumažintumėte.
-
Didelis kontrastas geresniam skaitymui: Daugelis telefonų siūlo „didelio kontrasto“ režimą, kuris padidina spalvų kontrastą tarp teksto ir fono. Tai gali labai pagerinti regėjimo negalią turinčių žmonių skaitymą.
Išnaudokite savo balso galią: balso padėjėjai senjorams
Be to, išmanieji telefonai aprūpinti puikiais balso asistentais, tokiais kaip „Siri“ („Apple“) arba „Google Assistant“ („Android“). Šiuos išmaniuosius asistentus galima valdyti tik balsu, todėl nebereikia vesti teksto ar naršyti meniu.
-
Užduokite klausimus ir gaukite atsakymus: Norite sužinoti orus, filmų tvarkaraštį ar artimiausią vaistinę? Paklauskite balso asistento! Tiesiog paspauskite atitinkamą telefono mygtuką (dažniausiai jis yra pagrindiniame arba šoniniame mygtuke) ir atsainiai pasakykite savo klausimą.
-
Paskambink ir atsiųsk laisvų rankų pranešimų siuntimas: nebereikia ieškoti kontaktų ar klaviatūros! Naudokite balso komandas skambučiams arba tekstiniams pranešimams siųsti. Pasakykite kažką panašaus į „Skambinkite [Vardas]“ arba „Siųskite žinutę [Vardas], kaip sekasi?
-
Nustatykite priminimus ir signalus: Daugiau niekada nepraleiskite susitikimų ar priminimų apie vaistus. Naudokite balso komandas priminimams ir signalams nustatyti. Tiesiog pasakykite ką nors, pavyzdžiui, „Nustatyti žadintuvą 7 val.“ arba „Priminti man, kad vidurdienį išgerčiau tabletes“
-
Klausykitės muzikos ir podcast'ų: Mėgaukitės mėgstamomis melodijomis arba klausykitės informatyvių podcast'ų. Norėdami leisti, pristabdyti, reguliuoti garsumą arba praleisti takelius, naudokite balso komandas.
Būkite saugūs: telefono funkcijos kritinėms situacijoms
Taigi jūsų išmanusis telefonas gali būti gelbėtojas kritiniu atveju. Daugumoje telefonų yra iš anksto įdiegtų funkcijų, kurios padės gauti pagalbos, kai jos labiausiai reikia.
-
Avarinė SOS: Dauguma išmaniųjų telefonų turi įmontuotą SOS pagalbos skambučio funkciją. Esant kritinei situacijai, greitas tam tikros mygtukų sekos paspaudimas (žr. telefono vadovą) inicijuoja skambutį pagalbos tarnyboms ir netgi gali išsiųsti jūsų buvimo vietą.
-
Skubios pagalbos kontaktai: Savo telefone sukurkite skubios pagalbos kontaktų sąrašą. Šiuos kontaktus galima lengvai pasiekti net tada, kai telefonas užrakintas. Tai leis greitosios pagalbos tarnyboms greitai susisiekti su jūsų artimaisiais.
-
Medicinos kortelė: svarbią medicininę informaciją saugokite savo telefono medicininėje kortelėje. Ši informacija gali būti prieinama pagalbos tarnyboms, net jei jūsų telefonas užrakintas. Įtraukite informaciją, pvz., alergijas, vaistus ir skubios pagalbos kontaktinę informaciją.
Daugiau nei pagrindai: tyrinėkite programas, kurios gali pagerinti jūsų gyvenimą
Programėlių parduotuvė jūsų telefone – tai programų lobynas, skirtas palengvinti ir padaryti gyvenimą malonesnį. Štai keletas kategorijų programos, kuri gali būti ypač naudinga vyresnio amžiaus vartotojams:
-
Didinamojo stiklo priedai: Šios programėlės paverčia jūsų telefono kamerą padidinamuoju stiklu, kad būtų lengviau perskaityti mažus šriftus ant etikečių, vaistų buteliukų ar kvitų.
-
Programos skaitymui su padidinimu: Šios programos telefono ekrane rodomą tekstą padidintu formatu, todėl knygų, straipsnių ar naujienų skaitymas yra daug lengvesnis.
-
Sveikatos ir sveikatingumo papildai: Stebėkite savo sveikatą, nustatykite kūno rengybos tikslus ir gaukite priminimus apie vaistus naudodami įvairias sveikatos ir sveikatingumo programas.
-
Vaizdo skambučių programos: Palaikykite ryšį su artimaisiais, kurie gyvena toli, naudodami vaizdo skambučių programėles, pvz., „FaceTime“ ar „Skype“. Matyti jų veidus ir dalintis brangiomis akimirkomis virtualiai.
-
Finansų valdymo programos: Valdykite savo biudžetą, stebėkite išlaidas ir tvarkykite sąskaitas naudodami patogias finansų valdymo programėles.
Valdykite: pritaikykite savo išmanųjį telefoną kasdieniam naudojimui
Be to, išmanieji telefonai yra neįtikėtinai universalūs ir juos galite pritaikyti taip, kad jie puikiai atitiktų savo poreikius ir pageidavimus. Štai kaip telefoną paversti savo plėtiniu:
-
Pagrindinio ekrano herojus: Pagrindinis ekranas yra pagrindinė jūsų telefono paleidimo priemonė. Dauguma paleidimo priemonių leidžia pertvarkyti programų piktogramas, kurti aplankus programoms tvarkyti ir pridėti valdiklių, kad galėtumėte greitai pasiekti dažnai naudojamas funkcijas, pvz., orus, kalendorių ar naujienas. Žaiskite su išdėstymu, kad rastumėte jums tinkamiausią konfigūraciją.
-
Garsus ir aiškus skambutis: Daugiau niekada nepraleiskite skambučio! Sureguliuokite garsumą ir skambėjimo tonus pagal savo poreikius. Jūs netgi galite nustatyti atskirus skambėjimo tonus skirtingiems kontaktams, kad galėtumėte pasakyti, kas skambina nežiūrėdami į telefoną.
-
Išjungti nepageidaujamus skambučius: Pavargote nuo visą dieną skambančių pranešimų? Suvaldykite juos! Telefonas leidžia tvarkyti kiekvienos programos pranešimus atskirai. Išjunkite pranešimus iš programų, kurių nenaudojate dažnai, arba pasirinkite pranešimų stilių, pvz., reklamjuostes ar iššokančiuosius langus, kurie jūsų neblaškytų.
-
Lengviau fotografuoti: Išmanieji telefonai yra galingi fotoaparatai, galintys užfiksuoti brangius prisiminimus. Dauguma telefonų fotoaparatų siūlo paprastą nukreipimo ir fotografavimo režimą, tačiau jie taip pat gali būti neįtikėtinai universalūs. Ištirkite fotoaparato programos galimybes ir eksperimentuokite su įvairiais režimais, pvz., portreto, panoramos ar stambiu planu. Nebijokite būti kūrybingi!
-
Apkabinkite naktį: Dėl silpno apšvietimo gali būti sunku naudotis telefonu. Telefone įjunkite „Nakties šviesos“ režimą. Tai sumažina mėlynos šviesos spinduliavimą, todėl ekranas lengviau pateks į akis, ypač naktį.
Dėl papildomos pagalbos kreipkitės:
Be to, technologijų pasaulis nuolat vystosi ir visada galima išmokti ko nors naujo. Štai keletas išteklių, padėsiančių neatsilikti nuo naujausių ir toliau tyrinėti savo išmaniojo telefono galimybes:
-
Gamintojų svetainės: Daugelis išmaniųjų telefonų gamintojų savo svetainėse siūlo išsamius vartotojo vadovus ir mokymo medžiagą. Šie ištekliai gali būti vertingas informacijos, kaip naudotis tam tikromis telefono funkcijomis, šaltinis.
-
Techniniai kursai vyresnio amžiaus vartotojams: Daugelis bendruomenės centrų ar bibliotekų siūlo technologijų pamokas senjorams. Šios klasės gali sudaryti draugišką ir palankią aplinką mokytis naujų įgūdžių ir užduoti klausimus.
-
Techniką išmanantys anūkai: Anūkai gali būti puikūs technologijų mokytojai! Nedvejodami paprašykite jų parodyti jums, kaip tai padaryti. Tikėtina, kad jie mielai padės naršyti naujausias programas ir funkcijas.
Mėgaukitės kelione!
Apibendrinant galima pasakyti, kad išmanieji telefonai yra neįtikėtini įrankiai, galintys daugybe būdų praturtinti jūsų gyvenimą. Naudodami senjorams skirtas funkcijas, tinkindami telefoną, kad jį būtų patogu naudoti, ir prašydami papildomos pagalbos, galite išnaudoti visas šio galingo įrenginio galimybes. Taigi, pasiimkite telefoną, tyrinėkite jo galimybes ir pasiruoškite nustebti!
